Saker som jag märker gör en skillnad i mitt pluggande är att omge mig med levande växter och syreberikad luft. När koldioxidhalten ökar blir din hjärna slöare, därför är det viktigt med både växter som absorberar koldioxiden men även ett öppet fönster eller liknande.
Solljus är även den en viktig del i stabilt pluggande, vi människor likt andra djur behöver ha våran dagsdos utav D-vitamin. D-vitamin förebygger smärta i leder och muskler, men ger även uppiggande hormoner och håller dig på alerten.
Energitrött eller dåligt klimat